왜 턱 부위에만 집중적으로 여드름이 발생할까?
생리 주기나 호르몬 영향만으로 단정 짓기는 어렵다. 게다가 남성과 여성에게 나타나는 여드름의 원인도 다를 수 있다.
턱 여드름의 8가지 원인 중 자신에게 해당되는 원인을 찾아 근본적인 해결책을 알아보자.
여자 남자 턱 여드름 원인
1. 생리 주기
여성들에게 올라오는 턱 여드름의 트리거 중 하나는 호르몬 변화의 불균형이다.
일반적으로 배란주기에는 에스트로겐 수치가 급증해서 피부가 반짝반짝 생기있고 황금기인 시기이다.
여자들이 유독 여성스럽고 예뻐보이는 때가 있는데 바로 에스트로겐 분비가 많아지는 영향을 받기 때문이다.
반면 생리가 시작하기 1~2주 전쯤부터 에스트로겐 수치가 감소하고 프로게스테론이 높아지면서 피지분비가 왕성해진다. 이 시기에 여드름이 스멀스멀 올라오는데 특히 턱 부위에 많이 나타난다.
결론: 생리주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변화로 인해 신체의 면역력이 일시적으로 저하될 수 있다. 이때 피지선이 발달된 턱 부위에서 여드름이 흔히 나타날 수 있다.
생리 여드름 해결책:
- ✔ 피부과 염증주사: 저렴한 가격으로 가장 빠르고 효과적으로 여드름을 잠재울 수 있는 방법이다. 특히 염증이 심한 경우에는 흉터로 이어지지 않도록 주사 치료를 권장한다. 화농성 여드름 관리법>
- ✔ 각질 토너: 아하, 바하 토너로 가볍게 닦아주면 피지와 각질을 제거해준다.
- ✔ 피부 진정: 알로에, 병풀추출물, 시카 성분을 염증을 완화하고 피부를 진정하는 효과가 있다.
2. 호르몬 불균형
피임약 복용 또는 임신이 턱 여드름의 원인이 될 수 있다.
피임약 여드름 원인:
여러 피임약 중 일부는 프로게스틴이 포함되어 있어 여드름을 유발할 수 있다. 또한 피임약을 처음 복용하는 경우 호르몬의 급격한 변화로 인해 일시적으로 여드름이 생길 수 있다.
임신 여드름 원인:
임신은 프로게스테론과 테스토스테론 수치가 동시에 높아지면서 피지분비를 자극하고 여드름을 유발할 수 있다.
호르몬 불균형 여드름 해결책:
- ✔ 피임약 바꾸기: 전문의와 상담 후 피임약을 다른 약품으로 대체한다.
- ✔ 아젤라산 각질케어: 임산부의 경우 레티놀이나 살리실산 제품을 사용할 수 없기 때문에 아젤라산이 포함된 제품으로 각질케어를 한다. 아젤리아 스팟제품 종류>
3. 해부학적 구조
왜 매번 턱 부위에만 여드름이 올라오는걸까?
턱에 올라오는 뾰루지는 유독 붉고 단단하다. 다른 부위에 비해 쉽게 압출도 쉽지 않다.
그 이유는 턱은 다른 부위에 비해 밀도가 높고 진피층이 두꺼운 부위이다. 따라서 한 번 여드름이 생기면 깊게 자리 잡고 쉽게 배출하지 못한다.
이때 피지가 모공안에 갇히면서 염증성 여드름으로 이어질 수 있다.
특히 남성들의 경우 수염이 나는 부위인데 모공 사이에 굵은 털이 자라고 그 사이에 피지가 제대로 배출되지 못하고 여드름을 유발할 수 있다.
턱 여드름 해결책:
- ✔ 염증 주사: 저렴한 가격으로 가장 빠르고 효과적으로 여드름을 잠재울 수 있는 방법이다. 특히 염증이 심한 경우에는 흉터로 이어지지 않도록 주사 치료를 권장한다.
- ✔ 벤조일 퍼옥사이드: 붉고 단단하게 올라온 뾰루지의 경우 항균 작용을 통해 염증을 완화하고 세균을 억제해주는 효과가 있다.
- ✔ 클린다마이신: 항생제가 포함된 약국제품으로 여드름의 세균을 억제해준다.
- ✔ 레티놀: 스킨케어 루틴에 레티놀을 포함해 꾸준히 발라주면 피지분비를 억제하는 효과가 있다.
4. 피지선 발달 부위
턱 부위는 피지선이 많아 호르몬 변화에 특히 민감하게 반응하는 특성이 있다.
또한, 피부는 자연적인 노화 과정에서 피부뿐만 아니라 뼈 구조도 변하게 되는데, 피지선 역시 T존에서 U존으로 이동할 수 있다.
이러한 여러 요인으로 인해 여드름이 발생하며, 얼굴 부위 중 피지 발달이 가장 많은 특정 부위에 집중적으로 나타나는 것이다.
턱 여드름 해결책:
- ✔ 주기적인 각질케어: 각질성분이 포함된 토너나 패드 제품으로 가볍게 닦아주면 피부자극 없이 피지분비를 줄일 수 있다.
- ✔ 피부진정: 각질케어 후 민감해진 피부를 진정해주는 것도 중요하다. 알로에나 시카 성분이 있는데 내 피부타입에 잘 맞는 제품을 사용하면 된다.
- ✔ 클린다마이신: 항생제가 포함된 약국제품으로 여드름의 세균을 억제해준다.
- ✔ 레티놀: 스킨케어 루틴에 레티놀을 포함해 꾸준히 발라주면 피지분비를 억제하는 효과가 있다.
- ✔ 피부과 여드름 약: 피지분비가 심한 경우 먹는 약이나 바르는 약을 사용하면 빠른 효과를 볼 수 있다.
5. 잘못된 클렌징
해부학적 구조상 뼈의 돌출이 두드러지지 않아 클렌징에 소홀할 수 있는 부위이다. 모공사이에 노페물이나 화장품이 제대로 닦여지지 못하는 원인이 될 수 있다. 특히 선크림 입자가 남아있는 경우가 많다.
클렌징으로 인한 여드름 해결책:
- ✔ 턱 부위 꼼꼼한 클렌징: 턱 부위에 선크림이나 메이크업 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼히 클렌징 해주기
- ✔ 각질패드 사용: 피지분비가 왕성한 부위는 각질패드로 한 번 더 닦아준다.
6. 잘못된 면도 방법
남성들은 면도를 할때 날카로운 칼날이 피부표면을 자극하면서 피부장벽을 손상하고 여드름을 유발할 수 있다.
이 외에도 면도할때 사용하는 제품이 피부에 자극을 주거나 모공을 막는 원인이 될 수 있기 때문에 제품의 성분을 꼼꼼히 살펴보는 것도 해결방법이 될 수 있다.
면도로 인한 여드름 해결책:
- ✔ 면도날 위생관리: 면도기 위생관리에 소홀하기 쉽다. 1회용 면도기는 주기적으로 교체하고 재사용 면도기는 사용 후 철저히 세척하는 것이 중요하다.
- ✔ 쉐이빙 제품 살펴보기: 면도할 때 사용하는 제품의 성분을 확인하고 내 피부타입에 잘 맞는지 살펴본다.
- ✔ 면도 후 보습케어: 자극된 면도 부위에 보습케어를 해준다.