베트남 쌀국수는 호불호가 거의 갈리지 않을 정도로 많은 사람들이 좋아하는 음식중 하나입니다.
국물에 기름기가 많지 않고, 특유의 가볍고 시원한 맛과 쫄깃한 면의 식감, 채소, 고기의 조화로운 조합으로 쌀국수 한 그릇에서 매콤, 달콤, 산뜻한 맛을 갖추고 있기 때문인데요. 쌀국수의 칼로리는 어떻게 될까요?
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브랜드별 베트남 쌀국수 칼로리
1. 포메인 베트남 쌀국수 칼로리
포메인 쌀국수 칼로리: 1인분 300g – 320kcal
탄수화물: 55g
2. 포베이 쌀국수 칼로리
포베이 쌀국수 칼로리: 1인분 600g – 320kcal
3. 소이연남 베트남 쌀국수 칼로리
소이연남 쌀국수 칼로리: 1인분 624g – 589kcal
탄수화물: 113g
4. 에머이 베트남 쌀국수 칼로리
에머이 쌀국수 칼로리: 1인분 240g- 285kcal
탄수화물: 42g
5. 마이하노이 매운 고기폭탄 쌀국수 칼로리
마이하노이 쌀국수 칼로리: 1인분 750g – 794kcal
탄수화물: 70g
인스턴트 베트남 쌀국수 칼로리
6. 코스트코 쌀국수 라면 칼로리
코스트코 쌀국수 칼로리: 1인분 123g- 408kcal
탄수화물: 94g
7. 종가집 얼큰 쌀국수 라면 칼로리
종가집 쌀국수 칼로리: 1인분 92g- 315kcal
탄수화물: 69g
8. 농심 쌀국수컵 칼로리
농심 쌀국수컵 칼로리: 73g- 255kcal
탄수화물: 52g
9. 오뚜기 컵누들 쌀국수 칼로리
컵누들 쌀국수 칼로리: 1컵 47g- 140kcal
탄수화물: 30g
10. 피코크 쌀국수 칼로리
피코크 쌀국수 칼로리: 1인분 136g- 300kcal
탄수화물: 63g
11. 노브랜드 쌀국수 얼큰한맛
노브랜드 쌀국수 칼로리: 1컵 92g- 325kcal
탄수화물: 72g
12. 청정원 베트남식 쌀국수 칼로리
청정원 베트남식 쌀국수 칼로리: 1컵 75g- 220kcal
탄수화물: 45g
13. 미정당 얼큰한맛 쌀국수 칼로리
미정당 얼큰한맛 쌀국수 칼로리: 1인분 92g- 325kcal
탄수화물: 72g
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쌀국수 다이어트
쌀국수는 밀가루가 아니여서 일반적인 국수에 비해 칼로리가 비교적 낮은편에 속합니다.
특히 국물없는 버머셀리 (vermicelli)의 경우 신선한 야채와 닭가슴살을 넣어 버무려 먹으면 칼로리도 낮고 다양한 비타민과 미네랄 등 영양소를 공급해주어 다이어트 음식으로 적합합니다.
버머셀리 면에 양상추, 당근, 오이, 토마토 등을 넣고 단백질로 닭가슴살을 포함해서 취향에 따라 액젓 소스나 굴소스로 버무려서 먹으면 맛있고 간편하게 다이어트 식단을 하실 수 있습니다.