‘저분자 콜라겐 펩타이드 추천’에 관한 포스팅
피부는 20대 후반부터 본격적인 노화가 시작되면서 매년 1%씩 감소한다고 해요.
콜라겐은 피부를 탱탱하고 탄력있게 유지해 줄 수 있는 필수적인 단백질입니다.
근본적으로 콜라겐이 분해되는 속도만큼 자연적으로 재생되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 보충해주는 것이 새로운 콜라겐을 생성하는 데 도움이 됩니다.
포스팅 내용:
- 저분자 콜라겐 작용원리
- 저분자 콜라겐의 효능
- 저분자 콜라겐 3가지 형태
- 올바른 섭취 방법 및 복용량
- 제품 고르는 기준
- 신뢰할 수 있는 제품 추천 BEST 10
저분자 콜라겐 펩타이드 5가지 효능
저분자 콜라겐의 효능부터 알아볼게요.
- 피부 탄력: 콜라겐은 피부의 탄력 지탱해주는 중요한 역할을 한다.
- 콜라겐 생성 촉진: 체네 콜라겐 생성을 촉진하고 피부세포의 재생을 돕는다.
- 모발 건강: 콜라겐은 모발의 구조를 강화하고 두피 성장을 촉진하여 모발 두께와 윤기를 개선하는데 도움을 준다.
- 뼈 건강: 뼈의 밀도와 유연성을 유지해주고 골다공증 예방 및 뼈 손실 예방에 도움을 줄 수 있다.
- 관절염 통증 감소: 연골의 재생을 촉진하고 관절 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.
저분자 콜라겐 펩타이드 형태
알약: 휴대하기 좋고 언제 어디서나 간편하게 복용하기 좋지만 다른 형태에 비해 흡수율이 떨어질 수 있다.
가루: 가장 흔하고 인기가 많은 형태이다. 물이나 음료에 타서 섭취하기 좋고 흡수율도 좋은편이다. 소화력이 약한 사람은 복통이나 가스를 유발하는 부작용이 있을 수 있다.
액상: 콜라겐 형태 중 흡수율이 가장 높지만 비용이 비싸다.
젤리: 단맛이 첨가되어서 맛있고 비위에 약한 사람은 간식처럼 꺼내먹기 좋다. 흡수율은 떨어질 수 있다.
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저분자 콜라겐 펩타이드 섭취과 복용량
일반적으로 성인의 경우 하루 체중 kg당 단백질 약 1g을 섭취해야 권장량을 충족한다고 합니다.
신체적으로 활동량이 많으면 권장량이 더 높아질 수 있지만 평균적으로는 10~20g 정도 섭취하시면 됩니다.
콜라겐 흡수율 높이는 법:
- 비타민C와 함께 섭취하기: 비타민C는 콜라겐 분자를 연결하는데 중요한 역할을 하는 물질입니다. 콜라겐을 섭취할 때 비타민C를 함께 복용하면 콜라겐을 더욱 효과적으로 생성하는데 도움을 줍니다.
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저분자 콜라겐 펩타이드 고르는 기준
저분자 콜라겐 제품 고르는 기준:
- 콜라겐 분자량: 콜라겐의 크기는 달톤 (Da)로 표시됩니다. 시중에 판매되고 있는 콜라겐 제품의 달톤은 보통 285~5000까지 다양한데요. 달톤크기가 작을수록 흡수율을 높일 수 있어요.
- 콜라겐 함량: 콜라겐 함량도 잘 따져서 충분한 섭취량을 공급해주는 것이 좋아요.
- 콜라겐 부원료: 콜라겐 생성을 촉진할 때 반드시 필요한 비타민C도 함께 구성된 제품을 추천해요.
- 전성분: 보존제, 화학첨가물, 고함량의 당 등 유해성분이 포함되어 있는지 전성분표를 꼼꼼히 따져보세요.
콜라겐과 궁합이 좋은 성분은 무엇일까요?
- 비타민C: 콜라겐 생성을 돕고 강력한 항산화제로 작용하여 노화 예방에 도움을 줍니다.
- 히알루론산: 콜라겐과 함께 섭취했을 때 피부에 수분을 공급해주어 촉촉한 피부를 만들어줍니다. 히알루론산 영양제 종류>
- 엘라스틴: 엘라스틴은 피부 구조와 기능을 유지하는 데 상호 보완적인 역할을 함으로써 콜라겐과 조합했을 때 시너지 효과를 낼 수 있어요. 엘라스틴 영양제 종류 >
저분자 콜라겐 펩타이드 추천 TOP 10
비비랩 더 콜렉티브 저분자 콜라겐
네이버쇼핑 평점: ★4.87 (1,647)
입소문이 자자한 대한민국 콜라겐 1등 브랜드
용량: 84알
가격: 13,900원 가격비교 >
콜라겐 형태: 알약
콜라겐 함량: 930mg
달톤: 285DA
부원료: 비타민C, 비타민D, 비오틴, 아연, 셀레늄
특징:
- 기능성 입증된 프리미엄 ‘건강기능식품‘ 콜라겐
- 세계적인 Copalis 청정 북대서양의 프랑스 원산지 콜라겐 원료 사용
- 피부 진피 구성성분 엘라스틴보다 몇배 높은 ‘Collactive’ 함유
- 초저분자 285 달톤으로 뛰어난 흡수력
- 5가지 부원료 비타민C, 비타민D, 비오틴, 아연, 셀레늄
- 7가지 부원료 함유- 히알루론산, 엘라스틴, 밀크세라마이드, 클루타치온 등
- 피부 기능성 입증
- 피부 보습 개선, 피부 탄력 개선 인체적용시험결과 입증
아모레 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스
네이버쇼핑 평점: ★4.84 (1만)
용량: 25 x 28개입
가격: 73,000원 가격비교 >
콜라겐 형태: 액상
콜라겐 함량: 1,000mg
달톤: 285 DA
부원료: 비오틴, 셀레늄
특징:
- 뷰티전문기업 아모레퍼시픽의 프리미엄 콜라겐
- 국내 최초 식약처 기능성 인증 콜라겐
- 2중 기능성 콜라겐 원료 함유
- 285.3 DA 저분자 콜라겐
- 콜라겐효소분해펩타이드 3종 특허 보유
- 부원료 엘라스틴, 비오틴, 히알루론산, 비타민C, 셀렌 함유
- 흡수력이 좋은 액상 콜라겐
- 당류 0g 상큼한 망고자몽맛
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더리틀스 콜라겐부스터
네이버쇼핑 평점: ★4.79 (7,980)
현직 약사가 오랜 시간 쌓은 노하우로 개발된 콜라겐
용량: 30포
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콜라겐 형태: 파우더
콜라겐 함량: 3,270mg
달톤: 512 DA
부원료: 비타민C, 비타민B2, 히알루론산, 엘라스틴
특징:
- [약사 브랜드]
- [고함량 콜라겐] 3,270mg
- [저분자 콜라겐] 512Da
- [부원료] 영국산 비타민 C 200mg, 히알루론산, 엘라스틴
- [피부 2중 기능성] 피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정
- [레몬 맛] 맛있게 먹을 수 있는 레몬 맛 콜라겐
- [산패방지 포장] 산패 걱정없는 안전한 개별포장
- [건강기능식품]
- [GMP 인증 제조시설] 삼성제약에서 우수건강기능식품 제조관리 기준에 따라 제조
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절대콜라겐 프랑스 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드
네이버쇼핑 평점: ★4.71 (18.6만)
용량: 150g
가격: 17,500원 가격비교 >
콜라겐 형태: 파우더
부원료: 비타민C, 히알루론산, 엘라스틴
특징:
- 입소문이 어마무시한 네이버 쇼핑 랭킹 1위 콜라겐
- 180년 된 프랑스 WEISHARDT 회사의 프리미엄 콜라겐 사용
- 인증받은 생산 시설에서 제조
- 부원료 영국산 비타민C, 히알루론산, 엘라스틴, 비오틴 포함
- 물에 잘 녹는 과립분말
- 수입신고증, 시험성적서 검사필증
- 화학첨가물 및 유해성분 무첨가
더작 저분자 콜라겐 비오틴
네이버쇼핑 평점: ★4.63 (8.3만)
용량: 60정
가격: 19,850원 가격비교 >
콜라겐 형태: 알약
콜라겐 함량: 1,000mg
달톤: 300DA
부원료: 비오틴
특징:
- 네이버 쇼핑 판매 1위 14관왕 달성
- 흡수율 높은 300Da 분자량
- 하루 섭취 기준치 비오틴 충족
- 콜라겐 합성에 도움을 주는 뮤신 포함
- 부원료 비타민D, 엘라스틴, 히알루론산, 밀크세라마이드, 글루타치온 함유
- 첨가물 부형제 무첨가
에버 콜라겐 인앤업플러스
네이버쇼핑 평점: ★4.82 (2.8만)
용량: 42알
가격: 21,000원 가격비교 >
콜라겐 형태: 알약
콜라겐 함량: 750mg
달톤: 285Da
부원료: 비오틴, 비타민C, 비타민D, 셀레늄
특징:
- [대한민국 1등 콜라겐]
- [콜라겐 함량] 750mg
- [저분자 콜라겐] 285Da
- [부원료] 비오틴, 비타민 C, 비타민 D, 셀레늄
- [피부 개선 2중 기능성] 피부 보습, 자외선 손상 보호
- [식약처 인증 건강식품]
인생한방 캐나다산 콜라겐
네이버 쇼핑 평점: ★4.77 (1.6만)
용량: 1일1포 기준 28일분
가격: 31,000원 가격비교 >
콜라겐 형태: 파우더
콜라겐 함량: 4,000mg
달톤: 1000Da
콜라겐 형태: 파우더
부원료: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민C
특징:
- [프랑스산 콜라겐] 저분자 고함량 4000mg
- [부원료] 영국산 비타민 C, 히알루론산, 엘라스틴
- [무첨가] BPMG 원료를 사용하여 첨가물과 향료 배제
- [국제논문 등재] 임상논문에 등재된 피쉬콜라겐 사용
- [120년 전통의 전세계 1위 비타민 제조사 DSM]
- [원료 안전성 확보 후 제조] 수입신고, 중금속, 방사능, 방부제 검사
트루엔 듀얼액상 콜라겐
트루엔의 4가지 약속.
검증된 완료, 높은 함량, 합리적인 가격, 전문지식 기반이 반영된 콜라겐
용량: 30포
가격: 40,100원 가격비교 >
콜라겐 형태: 액상
콜라겐 함량: 3,270mg
달톤: 512Da
부원료: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민C
특징:
- [고함량 콜라겐] 3,270mg
- [저분자 콜라겐] 512Da
- [부원료] 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C
- [건강기능식품]
- [상큼한 레몬맛] 비린맛 없이 맛있는 레몬맛
- [5가지 무첨가] 당료, 합성향료, 착색료, 이산화규소, 기차고결방지제 배제
뉴트리코어 콜라겐 담다
네이버쇼핑 평점: ★4.74 (1.7만)
하루 1병으로 충족하는 고함량 저분자 액상 콜라겐
용량: 20ml 15포
가격: 38,000원 가격비교>
콜라겐 형태: 액상
콜라겐 함량: 3,270mg
달톤: 512Da
부원료: 히알루론산, 엘라스틱
특징:
- [고함량 콜라겐] 3,270mg
- [저분자 콜라겐] 512Da
- [부원료] 히알루론산, 세라마이드, 엘라스틴
- [피부 2중 기능성] 피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정
- [망고맛] 비린맛 없이 맛있는 망고맛
- [식약처 인증 건강기능식품]
닥터린 어린 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드
용량: 14포
가격: 26,000원 가격비교 >
콜라겐 형태: 액상
콜라겐 함량: 1,860mg
달톤: 503Da
부원료: 엘라스틴, 밀크세라마이드, 히알루론산
특징:
- 식약처 입증 2중 피부 기능성 저분자콜라겐 펩타이드
- 피부보습, 피부 주름, 자외선에 의한 피부손상 방지
- 100% 어린 피쉬에서 추출한 피쉬콜라겐
- 엘라스틴, 밀크세라마이드, 히알루론산 함유
- 피부 속 세포와 동일한 구조
- 동물성 의약품 69종 불검출
- 합성 향료, 착색료 무첨가
- 특허공법 제조
- 인체적용시험 결과
오니스트 캐나다 저분자 콜라겐
네이버쇼핑 평점: ★4.84 (3,786)
용량: 20g x 14포
가격: 29,000원 가격비교 >
콜라겐 형태: 액상
콜라겐 함량: 3000mg
달톤: 3000Da 이하
부원료: 비타민C, 히알루론산, 엘라스틴
특징:
- 진피 구성 3가지 요소인 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 구성
- 캐나다 청정지역 저분자 피쉬콜라겐 사용
- 부원료 영국산 비타민C 포함
- 맛있게 먹을 수 있는 유기농 오렌지 맛
- 흡수가 빠른 액상형태
- 프리미엄 원료 사용
- 화학방부제, 인공향료, 감미료 무첨가
콜라겐 먹고 효과 보기까지 얼마나 걸릴까요?
저분자 콜라겐 섭취 후 피부에 효과가 나타나기까지의 시간은 나이, 피부상태, 생활습관 등에 따라 다를 수 있습니다.
콜라겐 섭취 후:
2주: 피부 보습력 증가
4~6주: 미세한 탄력 개선, 손톱과 머리카락 상태 개선
8~12주: 피부 콜라겐 생성, 피부톤 개선