브라 사이즈 표
여성들의 최소 80%는 정확하지 않는 브라 사이즈를 착용하고 있다고 합니다.
하지만 내 몸에 맞는 브래지어를 착용하는 것은 매우 중요한데요.
잘못된 브래지어 착용은 옷 맵시도 좋지 않을뿐 아니라 가슴이 처지기도 하고 등이나 어깨 통증의 원인이 되기도 합니다.
따라서 속옷을 선택할 때는 정확한 사이즈와 내 몸에 잘 맞는지 착용해 보고 사는것이 좋습니다.
속옷의 브랜드마다 사이즈 차이가 있기도 한데요. 속옷을 편안하게 착용하기 위해서 기본적인 가슴 사이즈 측정 방법과 가슴 유형별 브라 고르는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
브래지어의 중요성
브래지어를 착용하는 목적은 여성의 가슴을 안정적으로 지탱해주고 편안하게 감싸기 위해 정교하게 디자인되어 만들어진 속옷입니다.
몸 위에 가장 먼저 입는 옷이기 때문에 작은 차이에도 착용감이 크게 달라집니다.
그렇기 때문에 사이즈가 맞지 않은 경우 몸이 불편할 수 밖에 없습니다.
브라의 구조
➊ Cup 컵: 일반적으로 풀컵, 3/4컵, 1/2컵 3가지 타입이 있습니다. 컵 타입에 따라 가슴의 실루엣이 달라집니다.
➋ Pad 패드: 탈부착이 안되는 자체내장패드 버전과 패드포켓이 있는 두가지 유형이 있습니다.
➌ Wire 와이어: 와이어는 가슴 밑선에 삽입되어 있고 가슴을 지탱해주는 역할을 합니다.
➍ Strap 스트랩: 브래지어의 컵과 어깨끈을 지탱해주며 가슴이 쳐지지 않도록 해줍니다.
➎ Side bone 사이드본: 가슴 살이 양옆 겨드랑이로 퍼지지 않도록 해줍니다.
➏ Hook 후크: 브래이지어 등쪽 벨트를 고정 시키는 후크를 말하며 열 수가 많을 수록 안정감이 좋습니다.
브라 사이즈 표 밑가슴 둘레
| 밑가슴 둘레 cm | 허용 범위 |
| 65 cm | 63 cm ~ 68 cm |
| 70 cm | 68 cm ~ 73 cm |
| 75 cm | 73 cm ~ 78 cm |
| 80 cm | 78 cm ~ 83 cm |
| 85 cm | 83 cm ~ 88 cm |
| 90 cm | 88 cm ~ 93 cm |
| 95 cm | 93 cm ~ 97 cm |
브라 사이즈 표 컵 크기
브라컵 사이즈는 윗가슴 둘레에서 밑가슴 둘레를 뺀 값입니다. 예를들어 윗가슴 둘레가 91cm 이고, 밑가슴 둘레가 81cm 라면 둘레 차이가 10cm 라서 A컵으로 측정하게 됩니다.
이 차이가 클수록 컵 크기도 커집니다. 컵 사이즈를 계산하기 위해 실제 밑 가슴 둘레를 해당 컵 크기 앞에 더하면 자신의 사이즈를 알 수 있습니다.
| 컵사이즈 | 가슴둘레-밑가슴둘레 차이 |
| AA 컵 | 0.5 cm ~ 7.5 cm 내외 |
| A 컵 | 7.5 cm ~ 10 cm 내외 |
| B 컵 | 10 cm ~ 12.5 cm 내외 |
| C 컵 | 12.5 cm ~ 15 cm 내외 |
| D 컵 | 15 cm ~ 17.5 cm 내외 |
| E 컵 | 17.5 cm ~ 20 cm 내외 |
| F 컵 | 20 cm ~ 25.0 cm 내외 |
브라 사이즈 표
| 컵사이즈 | ||||||
| 밑가슴둘레 ↓ | A컵 | B컵 | C컵 | D컵 | E컵 | F컵 |
| 65cm | 65A | 65B | 65C | 65D | 65E | 65F |
| 70cm | 70A | 70B | 70C | 70D | 70E | 70F |
| 75cm | 75A | 75B | 75C | 75D | 75E | 75F |
| 80cm | 80A | 80B | 80C | 80D | 80E | 80F |
| 85cm | 85A | 85B | 85C | 85D | 85E | 85F |
| 90cm | 90A | 90B | 90C | 90D | 90E | 90F |
내 가슴 사이즈 브라가 없어서 대체사이즈를 선택해야 할 때는 가슴둘레가 줄어들면 컵 사이즈를 크게, 가슴 둘레가 늘어나면 컵 사이즈를 작게 선택하면 됩니다.
외국 브라 사이즈
| FRANCE | EU | UK | USA | AU | KOREA | CN / JAP |
| 85A | 70A | 32A | 32A | 10A | 70A | 70A |
| 85B | 70B | 32B | 32B | 10B | 70B | 70B |
| 85C | 70C | 32C | 32C | 10C | 70C | 70C |
| 90A | 75A | 34A | 34AA | 12A | 75A | 75A |
| 90B | 75B | 34B | 34A | 12B | 75B | 75B |
| 90C | 75C | 34C | 34B | 12C | 75C | 75C |
| 95A | 80A | 36A | 36A | 14A | 80A | 80A |
| 95B | 80B | 36B | 36B | B | 80B | 80B |
| 95C | 80C | 36C | 36C | C | 80C | 80C |
| 100A | 85A | 38A | 38A | A | 85A | 85A |
| 100B | 85B | 38B | 38B | B | 85B | 85B |
| 100C | 85C | 38C | 38C | C | 85C | 85C |
가슴 브라 사이즈 재는법
80C 가슴 사이즈를 예를 들어보자면 80은 밑가슴 둘레를 말합니다.
사이즈를 잴 때 너무 타이트하게 측정하면 브라를 착용했을 때 불편할 수 있으니 정확한 방법으로 측정하는게 중요합니다.
가슴 사이즈에서 알파벳의 의미는 윗가슴 컵 사이즈를 의미합니다. 윗가슴 둘레는 최대한 가슴을 끌어 올린 후 가장 나온 부분인 유두의 수평 둘레를 측정합니다.
아랫 가슴도 마찬가지로 가슴 바로 밑 부분을 수평 둘레를 측정하여 브라 사이즈를 잽니다.
1. 윗가슴 측정하기:
어깨를 편안하게 하고 자세를 바르게 합니다. 가슴을 손으로 받쳐 올린 뒤 가슴의 가장 나온 부분인 유두점 사이즈를 양쪽 겨드랑이 사이로 줄자를 넣어 둘레를 측정합니다.
이때 중요한 점은 유두가 눌리지 않는 상태에서 측정해야 브라를 착용했을 때 너무 조이거나 타이트한 사이즈를 예방할 수 있습니다. 가슴의 가장 높은 부분이 일직선이 되도록 해서 둘레를 측정하세요.
가슴 크기가 커서 처짐이 있는 경우 가슴모양을 지탱해줄 수 있는 얇은 캡의 속옷을 입고 재는 것이 좀 더 정확한 사이즈를 측정할 수 있습니다.
2. 밑가슴 측정법:
가슴 바로 아래 부분 둘레를 측정합니다. 밑가슴을 측정할 때 몸을 조이지 않을 정도로 팽팽하게 합니다.
이때 주의사항은 뒷부분은 앞에 측정하는 부분과 수평이 되도록 해야 합니다. 대각선으로 재면 그만큼 밑가슴 둘레가 커지기 때문에 정확한 사이즈를 측정하기 위해서는 수평선으로 측정하세요.
3. 가슴사이즈 측정 결과:
예시:
1. 컵사이즈 측정: 밑가슴 둘레 (91cm) – 윗가슴 둘레 (80) = 11cm
2. 컵사이즈 표 기준: 10cm는 A컵 입니다 컵 사이즈표 ‘링크’
3. 가슴사이즈 결론= 밑가슴 둘레 + 컵사이즈= 80A
속옷이 내 체형에 잘 맞는지 어떻게 알 수 있을까요?
평균적으로 브라의 수명은 6개월 ~ 1년 정도라고 합니다. 브라를 오래 착용하다 보면 늘어나거나 느슨해지기 때문인데요.
이런 경우 예쁜 가슴 모양을 유지할 수 없고 가슴 혈액순환에도 좋지 않기 때문에 내 가슴 체형에 딱 맞는 속옷을 선택하는 것이 좋습니다.
브라컵: 컵 부분이 가슴을 압박하거나 반대로 들뜸이 있어서 가슴이 잘 지탱되지 않는 경우라면 사이즈가 맞지 않는 겁니다.
브라 밴드: 밴드가 너무 느슨해져서 끈이 풀리거나 자꾸 위로 올라가는 경우나 반대로 너무 타이트해서 살이 조이면 혈액순환이 원할하지 않을 수 있으므로 내 가슴 체형에 맞지 않습니다.
브라 와이어: 와이어로 인해 갈비뼈가 눌리거나 가슴을 잘 지탱해주지 못한다면 이것도 잘못된 속옷입니다. 만약 이러한 부분을 무시하고 장기간 입을 경우 가슴 모양이 변형될 수 있습니다.
브라 어깨끈: 어깨끈이 늘어나서 잘 흘러내리거나 반대로 너무 눌려서 압박이 되는 경우 좋지 않습니다.
가슴 유형별 브라 선택법
표준형 가슴: 어떤 모양의 브라를 입어도 예쁘게 잘 맞아서 사이즈만 정확하게 측정해서 입는다면 예쁜 가슴모양을 유지할 수 있습니다.
처진 가슴: 가슴의 유두 부분 아래에 지방이나 살이 쳐진 체형을 말합니다. 이 경우 컵의 높이를 높여 바스트의 포인트를 주는 브라를 고르는 것이 좋습니다.
또한, 처진 가슴을 잡아줄 수 있는 컵 아래쪽에 패드가 들어 있는 브라를 착용하면 처진 가슴을 보완해줍니다.
새 가슴: 가슴 위쪽의 지방이 거의 없고 유두점 밑에 쪽에 지방이 몰려 있는 체형으로 풀컵 브라보다는 2/3컵 이나 1/2 컵 브라로 가슴밑 살이나 지방의 볼륨을 최대한 모아서 위쪽으로 끌어 올려주면서 돌출된 뼈 부분을 보완해주는 것이 포인트입니다.
돌출형 가슴: 가슴의 볼륨이 크고 돌출되어 있는 가슴 유형을 말합니다.
이런 경우 대부분의 여성들은 너무 큰 가슴을 가리거나 작아 보이는 브라를 원하는데요. 무조건 가슴을 압박해서 해결 되지 않고 가슴을 넓게 감싸는 디자인으로 가슴의 볼륨이 돌출되어 보이지 않도록 하는 것이 좋습니다.
큰 가슴: 가슴의 모양을 불문하고 사이즈 자체가 큰 경우에는 두가지가 있습니다.
체구가 크고 비만형이라 상체가 더욱 커 보인다면 허리가 가늘어 보이도록 강조해주는 것이 좋습니다.
반대로 체격이 외소한데 가슴이 큰 경우라면 가슴의 무게 때문에 허리, 어깨, 등의 통증을 쉽게 느끼게 됩니다. 이런 경우 밑가슴을 받쳐줄 수 있도록 하는 특별한 브라 사이즈를 선택하는 것이 도움이 됩니다.
절벽 가슴: 가슴에 지방이나 살이 거의 없거나 아주 마른 가슴을 가진 경우라면 부직포나 스폰지 패드 등으로 가슴의 볼륨을 살려주는 심레스 브라가 잘 어울립니다.
브래지어 올바른 착용법 알아보기
팔을 어깨끈에 넣은 뒤 상체를 숙여 가슴을 컵에 끌어올립니다.
후크를 채워 브래지어를 착용합니다.
상체를 숙여 컵 안으로 가슴을 컵 안으로 모아줍니다.
상체를 일으켜서 밑가슴이 수평을 이루는지 확인합니다.
양쪽 어깨끈이 모이거나 벌어지지 않도록 11자 모양으로 매무새를 정리해줍니다.
