베트남 쌀국수 칼로리 알아보기 (+포메인, 소이연남, 에머이, 쌀국수라면 등)

베트남 쌀국수 칼로리

베트남 쌀국수는 호불호가 거의 갈리지 않을 정도로 많은 사람들이 좋아하는 음식중 하나입니다.

국물에 기름기가 많지 않고, 특유의 가볍고 시원한 맛과 쫄깃한 면의 식감, 채소, 고기의 조화로운 조합으로 쌀국수 한 그릇에서 매콤, 달콤, 산뜻한 맛을 갖추고 있기 때문인데요. 쌀국수의 칼로리는 어떻게 될까요?

브랜드별 쌀국수 칼로리 알아보기

브랜드별 베트남 쌀국수 칼로리

1. 포메인 베트남 쌀국수 칼로리

포메인 쌀국수 칼로리: 1인분 300g – 320kcal

탄수화물: 55g

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2. 포베이 쌀국수 칼로리

포베이 쌀국수 칼로리: 1인분 600g – 320kcal

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베트남 쌀국수 칼로리

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3. 소이연남 베트남 쌀국수 칼로리

소이연남 쌀국수 칼로리: 1인분 624g – 589kcal

탄수화물: 113g

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4. 에머이 베트남 쌀국수 칼로리

에머이 쌀국수 칼로리: 1인분 240g- 285kcal

탄수화물: 42g

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5. 마이하노이 매운 고기폭탄 쌀국수 칼로리

마이하노이 쌀국수 칼로리: 1인분 750g – 794kcal

탄수화물: 70g

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인스턴트 베트남 쌀국수 칼로리

6. 코스트코 쌀국수 라면 칼로리

코스트코 쌀국수 칼로리: 1인분 123g- 408kcal

탄수화물: 94g

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7. 종가집 얼큰 쌀국수 라면 칼로리

종가집 쌀국수 칼로리: 1인분 92g- 315kcal

탄수화물: 69g

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8. 농심 쌀국수컵 칼로리

농심 쌀국수컵 칼로리: 73g- 255kcal

탄수화물: 52g


9. 오뚜기 컵누들 쌀국수 칼로리

컵누들 쌀국수 칼로리: 1컵 47g- 140kcal

탄수화물: 30g

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10. 피코크 쌀국수 칼로리

피코크 쌀국수 칼로리: 1인분 136g- 300kcal

탄수화물: 63g

11. 노브랜드 쌀국수 얼큰한맛

노브랜드 쌀국수 칼로리: 1컵 92g- 325kcal

탄수화물: 72g

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12. 청정원 베트남식 쌀국수 칼로리

청정원 베트남식 쌀국수 칼로리: 1컵 75g- 220kcal

탄수화물: 45g

13. 미정당 얼큰한맛 쌀국수 칼로리

미정당 얼큰한맛 쌀국수 칼로리: 1인분 92g- 325kcal

탄수화물: 72g


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쌀국수 다이어트

쌀국수는 밀가루가 아니여서 일반적인 국수에 비해 칼로리가 비교적 낮은편에 속합니다.

특히 국물없는 버머셀리 (vermicelli)의 경우 신선한 야채와 닭가슴살을 넣어 버무려 먹으면 칼로리도 낮고 다양한 비타민과 미네랄 등 영양소를 공급해주어 다이어트 음식으로 적합합니다.

버머셀리 면에 양상추, 당근, 오이, 토마토 등을 넣고 단백질로 닭가슴살을 포함해서 취향에 따라 액젓 소스나 굴소스로 버무려서 먹으면 맛있고 간편하게 다이어트 식단을 하실 수 있습니다.

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