피부 좋아지는법

피부 좋아지는법

우리는 깨끗하고 좋은 피부를 원하지만 피부는 여러 환경과 원인들로 부터 지속적으로 노화됩니다. 좋은 피부는 유전적인 것이 크지만 평소에 피부를 얼마나 잘 관리하느냐에 따라 피부가 좋아질 수도 나빠질 수도 있습니다.

좋은것을 먹고 바르는 것이 피부에 영향을 주기도 하지만 무엇보다 나의 피부타입과 피부 상태를 잘 알고 내 피부에 잘 맞는 올바른 스킨케어법을 하는것이 중요합니다.

좋은 피부를 얻기 위해서는 충분한 노력과 시간 그리고 꾸준함이 필요합니다.

좋은 피부의 기준은 무엇일까요?

피부 좋아지는법 피부결

좋은 피부의 기준 1. 매끈한 피부결

피부결은 피부 표면을 말합니다. 피부에 여드름, 각질, 요철, 주름, 착색 등이 없이 매끈한 피부가 좋은 피부결 이라고 할 수 있습니다. 수분이 부족하여 건조한 피부는 피부질환이나 각질로 인해 피부가 매끈하지 않습니다.

또한, 유분이 많은 여드름성 피부도 피부결이 깨끗하지 않습니다. 이러한 피부는 평소에 유분 관리와 각질 관리를 해주는 것이 좋습니다.

좋은 피부의 기준 2. 균일한 피부톤

피부 좋아지는법 중에서 중요한 부분을 차지하는 것은 바로 깨끗한 피부톤 입니다.

피부에 기미, 잡티, 검버섯, 주근깨와 같은 색소질환은 좋은 피부가 되는 것을 방해합니다. 칙칙한 피부 역시 모두가 원하는 매끈하고 빛나는 피부가 되는 것에 미용적 지장을 줍니다.

좋은 피부의 기준 3. 건조하지 않고 수분을 머금고 있는 피부

피부 좋아지는법 히알루론산

좋은 피부는 얼굴이 건조하지 않고 촉촉하고 피부 장벽이 건강합니다.

피부 건조증은 각종 피부질환이나 문제성 피부로 이어질 만큼 피부 보습관리는 피부관리에 있어서 매우 중요합니다.

수분보충은 얼굴에 바르는 수분크림 뿐만 아니라 몸에 수분 보충을 해주는 것도 중요합니다.

피부는 우리 몸의 가장 큰 기관이고 지속적으로 세포를 배출합니다. 이때 피부의 수분이 지속적으로 재생되지만 자외선이나 여러 피부 자극으로 인해 수분이 쉽게 손실됩니다.

그렇기 때문에 피부타입에 맞는 보습크림을 잘 발라주는 것이 피부관리의 기본 입니다.

좋은 피부의 기준 4. 탱탱하고 탄력있는 피부

피부 탄력

마지막으로 좋은 피부의 기준은 바로 건강한 탄력있는 피부를 말합니다. 하지만 나이가 들수록 많은 사람들의 가장 큰 피부고민은 바로 점점 저하되는 피부 탄력입니다.

자연적인 노화 진행은 피할 수 없지만 다행히도 피부의 노화 과정은 최대한 늦칠 수 있는 방법은 다양합니다.

자세한 내용은 포스팅을 끝까지 참고해주시길 바랍니다.

피부 좋아지는법 1. 피부타입에 맞는 피부관리 하기

피부타입

피부관리에 있어서 가장 중요한 것은 내 피부타입을 잘 알고 올바른 피부관리를 하는 것 입니다.

피부타입에 따른 제품사용과 관리방법 그리고 치료법이 다르기 때문입니다. 잘못된 제품을 사용한다면 좋은 효과를 볼 수 없을 뿐만 아니라 피부 상태를 악화시킬 수도 있고 심지어 새로운 피부질환으로 이어질 수 있습니다.

그렇기 때문에 평소에 사용하는 제품을 선택하기 전에 피부타입에 알맞는 제품을 구입하는 것은 피부관리에 있어 필수적입니다.

나의 피부타입은 피부의 수분과 기름의 양에 따라 달라집니다.

피부는 유수분 균형을 잃으면 여러 피부 문제가 생길 수 있습니다.

피부에 너무 많은 유분이 있다면 번들거리는 현상과 여드름이 발생하기 더 쉬울 것이며 이런 피부는 모공이 막히는 오일이 포함되어 있지 않은 스킨케어 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

건성 피부 관리법

건성 피부타입에 대해 알아보자면 피부에 수분이 부족하여 건조하고 매마른 증상을 보이는 피부입니다. 피부가 건조할 뿐만 아니라 가렵고 예민하기도 합니다.

건성 피부 타입은 수분력이 좋은 제품을 선택하고 평소에 보습관리를 잘 해줘야 좋은 피부를 만들 수 있습니다.

복합성 피부 관리법

복합성 피부는 얼굴이 부분적으로 기름지기도 건조하기도 합니다.

보통 볼 부위는 건조한 반면 T존 부위는 유분이 많아 번들거립니다. 이런 피부 타입은 오일과 물의 적절한 균형을 가지고 있기 때문에 제품을 선택할 때 어려울 수 있습니다.

이런 경우 한가지 제품보다는 유수분 밸런스를 유지해주는 제품을 피부상태에 따라 섞어 사용하는 것이 좋습니다.

피부 좋아지는법 2. 선크림 잘 바르기

자외선 차단 선크림

모두가 알고있는 노화의 가장 큰 원인은 바로 자외선인 만큼 햇볕으로 부터 우리 피부를 보호하는 것은 가장 중요한 스킨케이 입니다.

태양 광선은 우리가 예상하는 것보다 더 많은 피부를 노출시키기 때문에 피부를 여러 방면으로 손상 시킵니다.

많은 사람들은 햇볕이 강하지 않은날이나 외출을 하지 않으면 자외선 차단제를 바르지 않아도 된다 생각하지만 자외선은 우리가 생각하는 것 보다 많은 곳에서 우리 피부에 침투합니다.

따라서 선크림은 실내, 실외, 날씨에 상관없이 항상 철저히 발라주는 것이 피부를 자외선으로 부터 보호할 수 있습니다.

피부 좋아지는법 실내에서도 선크림 바르기

자외선 UVA 빛은 실내에서도 창문 유리를 통해 침투합니다. 외출하지 않는 날에도 햇빛이 창문을 통해 들어오기 때문에 야외 활동을 하는 것과 비슷한 양의 UVA 광선을 받게 될 것입니다.

피부 좋아지는법 흐린 날씨에도 선크림 바르기

구름이 낀 흐린날에도 태양 자외선의 80%가 지구에 도달한다고 합니다. 그렇기 때문에 비오는 날에도 자외선은 우리의 피부를 침투할 수 있습니다.

물리적인 자외선 차단 – 가벼운 의류

모든 의류는 햇빛으로부터 피부를 보호한다고 생각할 수 있지만, 실크나 면과 같은 일부 가벼운 천은 자외선을 통과시키는 경향이 있습니다. 또한 옷의 색이 밝을수록 햇빛이 피부에 더 많이 흡수합니다.

예를 들어, 흰색 면 티셔츠는 자외선 지수 SPF5 와 동등한 수준으로만 보호됩니다.

피부를 확실하게 보호하기 위해서는 어두운 색상의 옷을 선택하는 것이 좋으며 너무 얇은 천 보다는 폴리에스테르 또는 레이온과 같은 소재가 햇볕을 잘 차단합니다.

피부 좋아지는법 3. 올바른 세안법

클렌징

클렌징은 모든 스킨케어 절차의 첫 단계이며 세안을 제대로 하지 않으면 다양한 피부질환으로 이어질 수 있습니다. 하루의 일과동안 우리의 피부는 미세먼지, 황사, 오염, 요철, 메이크업, 땀으로 마주하기 때문입니다.

노폐물 깨끗하게 제거하기

매일 우리의 피부는 노화됩니다. 오염과 환경독소는 노화 과정을 빠르게 진행할 수 있으며, 피부를 깨끗하게 하는 매우 중요합니다.

우리 피부에 적당한 기름은 피부에 보습을 유지해주고 외부 환경으로부터 보호 해주는 역할을 하지만 피지가 너무 과도하거나 오랫동안 씻기지 않고 피부에 머무르면 이로 인해 모공이 확대되어 피부 모낭이 막히게 되고 세균이 피부에 침투하게 되어 여드름과 염증으로 이어질 수 있습니다.

화장품 흡수

좋은 제품을 바르기 전에 피부 표면을 깨끗히 클렌징 하는 것이 중요합니다.

그렇지 않으면 피부에 쌓인 노폐물과 각질층으로 인해 화장품 활성 성분이 피부에 제대로 침투해 기능을 발휘하기 어렵기 때문입니다.

스킨케어 제품의 흡수력을 위해 피부가 표면이 깨끗하게 준비되어 있는 것이 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.

클렌저 고르는법

거품이 많고 세정력이 좋은 비누나 클렌징은 세안을 하고 나서 깨끗하게 닦기는 기분이 들 수 있지만 이런 클렌징 방법은 피부의 장벽 기능을 약하게 만들고 유부순 밸런스를 깨트려서 피부의 좋은 기름을 벗겨내고 자극을 줍니다.

물론 피부타입에 따라 반응이 다르기 때문에 평소에 건강한 피부를 가진 ‘저항성 피부’ 타입이라면 문제가 되지 않을 수 도 있습니다.

피부 좋아지는법 4. 보습제 바르기

피부타입과 상관없이 피부는 수분과 보습이 건강한 피부장벽을 만듭니다. 많은 피부과전문의 분들도 보습제가 피부에 얼마나 중요한지 강조합니다.

우리의 피부는 나이가 들수록 피부 수분이 감소되고 피부를 건강하게 해주는 기름샘은 힘을 점점 잃기 때문에 피부타입에 맞는 보습제를 잘 발라주는 것이 중요합니다.

피부에 여드름이 잘 생기고 유분기가 많은 지성피부 같은 경우에는 너무 무겁거나 끈끈한 제형보다는 가벼운 보습제를 사용하시면 됩니다.

피부 좋아지는법 5. 항산화 제품 사용하기

주름기능 세럼

항산화제는 피부에 손상을 줄 수 있는 활성산소와 싸워 피부를 보호하는 역할을 해주며 피부 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

피부 영양제와 같은 여러 항상화제는 노화를 방지해준다는 여러 연구가 있습니다.

건강관리를 위해 식단을 신경쓰고 영양제를 섭취하는 것처럼 우리의 피부도 마찬가지로 항산화제를 발라주는 것이 좋습니다.

항산화제는 눈에 보이는 노화의 징후를 담당하는 요소들을 퇴치하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 피부를 진정시키고, 보다 젊어진 외모를 드러내고, 칙칙해 보이는 피부에 활력을 불어넣을 수 있다.

노화 방지

산화적 스트레스는 콜라겐을 분해하고, 피부의 자연적 수선 과정을 방해하며, 염증을 유발합니다.

그리고 여러분은 이러한 효과를 미세한 선, 주름, 느슨한 피부, 여드름, 그리고 칙칙한 피부톤으로 볼 수 있습니다.

활성산소를 청소함으로써, 항산화제는 이러한 눈에 보이는 징후들을 예방하고 교정하는 데 도움을 줄 수 있고, 피부에 더 젊은 빛을 줄 수 있습니다.

자외선 손상 예방

모든 항산화 물질은 항염증 특성을 가지고 있습니다.

따라서 자외선으로 부터 손상되는 피부 염증을 무디게 하여 피부가 햇빛에 타는 것을 방지하고 자외선 손상과 광노화로부터 피부를 보호해줍니다.

피부 재생

피부 염증은 피부의 재생 과정을 방해합니다. 항산화제는 염증을 줄임으로써 피부가 스스로 재생하도록 도움을 줍니다. 특히 비타민 C와 같은 항산화제는 좋은 피부를 유지하는데 필수적인 성분입니다.

피부톤 개선 효과

활성산소와 잦은 자외선 노출은 우리 피부의 멜라닌 생성에 변화를 일으켜 불균일한 피부톤을 만들고 색소질환으로 이어질 수 있습니다.

이때 항산화제의 역할은 비정상적인 피부 색소 침착을 예방하는데 도움을 줍니다.

일부 항산화제는 멜라닌 생성을 촉진하는 효소인 티로시나아제를 억제하는 작용을 해주기 때문입니다.

피부 좋아지는법 6. 저분자콜라겐 섭취

저분자콜라겐

나이가 들수록 감소되는 콜라겐은 우리 피부에 많은 영향을 줍니다.

콜라겐은 피부를 탱탱하게 만들어주고 탄력을 유지해주는 중요한 역할을 해줍니다.

하지만 노화로 인해 잃어가는 콜라겐 수치는 식습관으로 보충하기 쉽지 않기 때문에 저분자콜라겐 으로 보충해 줄 수 있습니다.

저분자콜라겐의 효과와 제품 고르는 방법 그리고 자세한 후기에 대한 내용은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다.

피부 좋아지는법 7. 노화방지 항산화 성분 사용하기

항산화제는 자외선, 오염 그리고 해로운 활성산소를 생성하는 다른 환경적 요인들로부터 피부 세포를 보호해 주는 아주 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 좋은 피부를 만들기 위해서는 항산화 성분 화장품을 사용하는 것을 적극 추천드려요.

아래와 같은 성분들은 항산화 성분중 효과가 확실하고 가장 인기 있는 성분들 입니다.

항산화 성분 추천- 레티놀

안티에이징 | 주름개선 | 콜라겐 생성 | 색소질환 | 각질제거 | 피부 재생

노화를 예방해주는 확실한 성분은 바로 레티놀 입니다. 레티놀은 ‘피부 마법’ 이라고 부를 만큼 여러 피부 문제점을 해결해 줄 수 있는 우리 피부에 있어서 꼭 필요한 항산화제 입니다.

레티놀 비타민A 항산화제는 분자가 작아 피부 깊숙이 침투해 콜라겐 생성을 효과적으로 자극하고 세포 재생에 있어서 특히 효과적 입니다.

또한 잔주름 개선과 피부톤을 균일하게 만들어주는 효과도 있습니다. 레티놀의 자세한 내용은 아래 링크를 통해 알아보시길 바랍니다.

항산화 성분 추천- 비타민C

콜라겐 생성 | 피부 재생 | 색소질환

비타민C 는 피부과 의사들 사이에서 가장 인기있는 성분이자 가장 많이 연구된 강력한 항산화제 중 하나라고 합니다.

비타민 C는 피부 콜라겐 생성을 증가시키고 여러 색소질환 개선 외에도 많은 피부 이점을 가지고 있기 때문입니다. 특히 아침에 선크림 단계 전에 비타민C 앰플을 발라주면 자외선을 방지하는데 도움을 주고 색소를 억제하는 역할을 합니다.

비타민C 화장품 농도는 0.5% 에서 20%의 농도까지 다양하며 내 피부타입에 알맞게 선택하시면 됩니다.

항산화 성분 추천- 나이아신아마이드

비타민 B3로도 알려진 나이아신아마이드 (Niacinamide) 는 피부결과 피부톤을 좋게 하는 강력한 항산화 입니다.

피부에 미세한 주름과 색소를 감소시키고 항염증 특성을 보입니다.

나이아신아마이드 성분이 염증을 진정시키는 능력 덕분에 각질을 진정시키고, 피부 장벽 기능을 개선하며 피부 홍조에도 도움을 줄 수 있는 여러 방면으로 우리 피부에 아주 좋은 성분입니다.

항산화 성분 추천- 녹차

안티에이징 | 미백 | 색소질환

녹차는 마실때보다 피부에 바를 때 강력한 항산화 물질입니다. 여러 연구에 따르면 녹차는 많은 노화 방지 효능을 가지고 있습니다. 녹차 추출물은 피부 붉음증과 진정효과에 효과가 좋으며 우리 피부를 보호해줍니다.

항산화 성분 추천- 히알루론산

히알루론산은 수분을 유지하는 독특한 능력을 가진 젤과 같은 물질입니다.

우리의 몸은 피부에서 수분을 유지하도록 돕기 위해 히알루론산을 자연적으로 생산하지만 나이가 들면서 히알루론산이 적게 생성되고 피부가 건조해지기 시작하면서 탄력이 떨어지게 됩니다.

히알루론산은 물보다 수분력이 훨씬 뛰어나기 때문에 노화 방지 목적으로 피부에 바르면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

피부 좋아지는법 9. 건강한 생활 습관

피부 좋아지는 생활습관- 수면

하루에 평균 7시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋습니다.

‘피부 좋아지는법’ 중에서 가장 중요한 부분은 바로 충분한 수면시간 입니다. 수면 부족은 피부 기능과 노화에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 수면은 자외선 노출로 인해 손상 된 피부, 환경적 스트레스 등 여러 노화로부터 피부를 재생시켜 주기 때문입니다.

숙면을 취하는 동안 우리의 몸은 재생이 되기 시작하고 이는 구체적으로 피부, 근육, 그리고 혈액과 뇌 세포를 재생합니다. 충분한 수면 없이는 우리의 몸은 새로운 콜라겐을 생산할 수 없습니다.

피부 좋아지는 생활습관- 스트레스 줄이기

평소에 스트레스를 많이 받으시나요? 스트레스는 우리 피부에 드러납니다.

스트레스는 피부에 많은 영향을 미치기 때문입니다. 피부 건조증, 피부염, 여드름 그리고 심지어 탈모를 포함한 많은 피부 조건들을 악화시킬 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

생활을 하면서 스트레스를 안받는 것은 쉽지 않지만 건강한 피부와 건강한 정신을 유지하기 위해 최대한 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.

피부 좋아지는 생활습관- 담배 줄이기

흡연은 피부 노화를 빠르게 진행하고 더욱 나이들어 보이게 합니다.

담배는 피부암을 포함한 다른 피부 상태와 조기 노화를 유발할 수 있는 독소를 함유하고 있기 때문입니다.

조금 더 구체적으로 말하자면, 흡연은 피부에 탄력을 주는 콜라겐의 분해와 콜라겐 생성을 감소시키고 피부의 가장 바깥 층에 있는 작은 혈관을 좁히고 혈액의 흐름을 감소시키고 피부를 창백하게 만드는 뿐만 아니라 피부 건강에 중요한 산소와 영양분을 파괘시킵니다.

피부 좋아지는법 10. 피부에 좋은 영양제 챙겨먹기

비타민 영양제

몇가지 영양소는 피부에 바르는 것과 몸으로 섭취하는 방법 모두 피부미용에 효과를 줄 수 있습니다. 예를 들면 비타민 B , 비타민 C, 비타민 E 성분들 모두 먹는것과 바르는것 모두 피부에 좋습니다.

각 영양소에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다.

피부 좋아지는 영양제- 비타민 C 

비타민 C는 강력한 항산화제로 너무 많이 알려진 필수적인 영양소이자 우리 피부미용에 꼭 필요한 성분입니다. 많은 화장품 제품에 흔히 사용되는 만큼 가장 강력하고 효과가 입증된 항산화제 이기 때문입니다.

몸으로 섭취하는 것과 피부에 바르는 비타민 C 모두 우리몸과 피부에 콜라겐 생성에 도움을 주며 여러 노화현상을 막아주는 중요한 역할을 함으로써 탱탱하고 탄력있는 동안피부로 만들어줍니다.

따라서 비타민 C는 꾸준히 섭취하시는 것을 권장드립니다.

피부 좋아지는 영양제- 비타민 B

비타민 B는 피부 세포 재생에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 B3 오르니아신은 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 주며 비타민 B7 같은 경우 비오틴이라고도 불리는데 이는 습진과 같은 피부질환 개선에 도움을 줍니다.

비타민 B 수치가 낮아지면 피부 발진, 입술 건조증 등을 겪을 수 있습니다.피부 외에도 비타민 B 콤플렉스는 에너지, 신진대사, 그리고 뇌 기능에 좋은 영양제 입니다.

피부 좋아지는 영양제- 비타민 E

비타민 E는 비타민 C와 같이 피부에 좋은 항산화제 입니다.

보통 우리의 피부는 모공을 통해 배출되는 기름이 피지를 통해 만들어지는데 피지는 우리 피부에 적당한 유수분 밸런스를 유지시켜주고 건조함을 예방해 줍니다. 하지만 기름 생성이 부족한 사람은 건조한 피부로 이어질 수 있습니다.

이때 비타민 E 크림을 바르면 얼굴에 부족한 유분을 채워주고 건조한 피부를 예방할 수 있으며 비타민 E는 또한 피부염 개선에도 효과를 볼 수 있습니다.

비타민 E는 많은 화장품 제품에 사용되지만 영양제로 섭취하는 것도 피부에 좋은 영향을 줍니다. 특히 비타민 C와 함께 섭취했을때 시너지 효과를 볼 수 있는 비타민 중 하나입니다.

하지만 바르는 비타민 E 같은 경우 지성피부나 여드름성 피부는 모공을 막히게 할 수 있기 때문에 너무 많이 사용하지 않도록 하세요.

피부 좋아지는 영양제- 셀레늄

셀레늄은 비타민 C 만큼 많이 알려지지 않았지만 활성산소의 손상을 막아주고 피부 손상을 재생시켜주는 또 다른 강력한 항산화제 입니다.

셀레늄의 효능에 대해 간단히 설명드리자면, 피부가 노화 현상으로 이어지기 전에 중화시키는 중요한 역할을 해줍니다. 우리 피부세포에 코팅 역할로 작용하여 노화를 늦춰주며 특히 자외선 UV로 인해 가장 많이 손상되는 우리 피부를 보호해줍니다.

피부 좋아지는 화장품 성분 조합

화장품 궁합

화장품 성분을 조합해서 발랐을때 각 성분의 효과를 높여주고 더욱 만족스러운 효과를 낼 수 있는 성분 궁합이 있습니다.

히알루론산과 각질제거 제품

히알루론산은 모든 피부타입에 잘 맞는 강력한 수분 성분이기 때문에 아하, 바하 같은 각질제거를 사용한 후에 건조해진 피부에 바르기 아주 좋은 제품입니다.

선크림과 비타민C

자외선으로부터 피부를 잘 보호하는 비타민 C 성분과 자외선 차단제를 함께 사용하면 자외선 차단에 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

비타민 C는 노화 방지와 피부 미백 효과로 많이 알려져 있지만 자외선으로 부터 피부를 보호해주는 역할을 하기도 합니다.

여러 비타민 C 성분중에서도 특히 엘 아스코빅 애씨드 (L-ascorbic acid) 성분을 바르면 태양으로부터 확실하게 피부를 보호해주는 역할을 하기 때문에 자외선 차단제와 함께 사용했을때 추가적인 자외선 손상으로부터 피부를 보호할 수 있는 시너지 효과를 볼 수 있습니다.

비타민 C 제품과 비타민 E

비타민E 화장품은 단독으로 사용했을때보다 비타민 C와 함께 사용하면 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다.

산화 방지제가 풍부한, 비타민 E는 환경적 스트레스 요인들로 부터 피부를 진정시키고 보호해주고 비타민 C는 콜라겐 생성과 피부 재생력을 높여줍니다.

두 비타민 성분은 서로를 안정시켜주고 효능을 높여줄 뿐만 아니라, 비타민 E는 기름에 녹고 비타민 C는 물에 녹기 때문에 다른 방식으로 피부에 침투하여 모든 곳에서 항산화 효과를 얻을 수 있도록 해줍니다.

레티놀과 히알루론산

레티놀은 여러 피부 문제점을 골고루 개선시켜주는 가장 강력한 항산화제 이기 때문에 피부관리에 있어서 필수 성분이지만 효과가 확실한 만큼 부작용 또한 흔히 발생하기 때문에 레티놀 사용으로 인한 건조증이나 피부 자극을 경험하기 흔합니다.

이때 히알루론산을 사용하면 건조한 피부에 충분한 수분을 공급해주고 자극 된 피부를 진정시키는데 도움을 주기 때문에 레티놀과 히알루론산 성분은 같이 사용하기 이상적인 궁합입니다.

피해야 될 화장품 성분 조합에 대해서도 알아보겠습니다.

피해야 할 화장품 조합 1. 비타민C 제품과 각질제거

비타민 C는 효과적으로 산화되는 성분이기 때문에 글리콜릭, 살리실릭, AHA 또는 BHA와 같은 각질제거 성분과 함께 사용하면 피부에 자극을 주게 됩니다. 또한 두 성분이 같이 사용되었을때 pH 균형이 불안정해지고 성분 효능이 떨어지게 됩니다.

피해야 할 화장품 조합 2. 레티놀 제품과 각질제거

레티놀은 AHA나 BHA처럼 각질제거제는 아니지만 레티놀 또한 손상된 피부 세포를 새살로 재생시켜주는 원리로 피부에 각질이 일어날 수 있기 때문에 아하, 바하 같은 각질제거 성분과 함께 사용하면 건조함과 자극이 극대화 되고 이로인해 피부가 약해질 수 있습니다.

또한 햇볕에 대한 피부 민감도를 증가시켜 자외선을 손상시킬 위험이 훨씬 더 높습니다. 따라서 레티놀과 각질제거제를 사용한다면 격일로 또는 격주로 사용하도록 하세요.

피해야 할 화장품 조합 3. 비타민C 제품과 나이아신아마이드

비타민 C 와 나이아신아마이드 두 성분 모두 피부 항산화제로 뛰어난 성분이지만 이 두 성분을 같이 사용했을 때는 좋은 효과를 볼 수 없습니다. 오히려 피부에 재앙을 불러올 가능성이 있습니다.

나이아신아미드는 비타민 C의 활성 성분을 파괘시키고 피부를 붉어지게 하기 때문입니다. 따라서 비타민과 나이아신아마이드 화장품 역시 각자 따로 사용되어야 합니다.

피부 좋아지는법 11. 좋은 화장품 사용하기

1. 레츠큐어 씨스터 하이 퍼포먼스 비타민C 파우더 15g

피부 좋아지는법 레츠큐어 비타민

화해 링킹순 | 구매많은순 | 후기많은순 | 착한성분 | 가성비왕

가격 – 12,000원 ~ 30,000원 / 원산지 – 한국 / 형태 – 파우더

Check Point

  • 나만 알고 싶은 비타민 파우더
  • 순도 100% 영국산 비타민C 냉동건조 파우더
  • 비타민 유도체 NO, 비타민 추출물 NO
  • 순수한 비타민C를 피부에 침투
  • 흔치 않은 15g 대용량 착한 가격의 비타민 화장품
  • 기존 화장품과 섞어서 사용 가능

제품 구매 후기

꾸울** (30대 / 복합성 / 민감성)★★★★★  피부가 먹는 비타민. 완전 추천템! 효과도 만족! 한달간 써보니 피부가 확실히 매끈매끈해지고 맑아진 느낌이나요. 특히 아마랑 턱에 가끔 올라오던 뾰루지가 안나서 피부에 도음이 되는게 느껴졌어요. 각질도 현저히 줄어들고 피부 관리에 진짜 도움되서 추천합니다.

si******* (30대 / 복합성 / 민감성)★★★★★  홈케어로 일주일에 몇번씩 섞어 발라주면 좋은 제품인거 같아요. 확실히 안색이 맑아지고 피부 결 정리가 많이 됐어요!

에붸*** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 미백에 효과 보고 있어요. 얼굴이 환해지는 느김이네요. 확실히 쓰기 전보다는 매끈해진 피부톤이에요! 요철도 많이 가라 앉았습니다. 너무 좋아요.

힘*어 (20대 / 복합성 / 민감성)★★★★★  얼굴이 밝아지는게 느껴지고요, 추가적인 크림이나 세럼 필요없이 섞어서 바를 수 있다는 점이 큰 장점인거같아요.

소*이 (40대 / 복합성)★★★★★  좋아요. 저처럼 나이가 색소 침착이 심한 사람이 쓰니 효과가 금방 나타나네요.


2. 토리든 다이브인 저분자 히알루론산 세럼

피부 좋아지는법 토리든 다이브인

화해랭킹1위 | 후기많은순 | 착한성분 | 입소문 | 5D 복합히알루론산 | 속보습 임상 시험 완료

Check Point

[강력한 속보습] 저분자 히알루론산과 5D 복합 히알루론산의 깊은 보습력 수분으로 속건조를 빠르게 개선하는 효과

[수분의 분자량 1,000배] 다이브인 세럼은 히알루론산 원료에 몰두했습니다.

[피부 진정] D 판테놀을 함유하여 외부 자극으로부터 예민해진 피부에 보습 기능을 활성화하여 피부 진정효과

[피부 생기케어] 속건조 개선으로 촉촉하고 생기있는 피부로 개선


제품 구매 후기

에*아 (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★  이 세럼 진짜 정말 너무 좋아요. 아직 안 쓰시는 분들 진심 강추! 제가 샘플로 왔던 조그만한 미니를 그동안 사용했는데너무 만족스러워서 당장 쟁겨놨어요.

l*w********* (30대 / 지성 / 민감성)★★★★★  얼굴에 바르면 정말 물에 빠뜨린 듯한 그런 촉촉함이 느껴집니다. 이게 무슨 말인가 싶지만 어쨋든 정말 미치도록 촉촉해서 너무 좋아요. 얼굴에서 막 맴도는 느낌이 아니라 속까지 수분이 차는 느낌이라 속건조는 바로 해결해줍니다. 진짜 최고.

피*는***** (30대 / 건성 / 민감성 / 아토피 / 여드름)★★★★★ 총 사용한 수는 4병 다 비워가요. 다시 찾은 이유있어요! 홍조도 많이 진정되고 피부염도 좀 진정되었어요.

유*야*(20대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 화해로 처음 접하게 된 토리든 세럼. 역시 좋다고 하는데는 이유가 있구나 생각했어요. 3통 이상째 재구매중이고 앞으로도 그럴 예정인 제 찐찐찐 인생템입니다!

고*맙**** (30대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 속건조는 채워주고, 겉은 또 바로 흡수 되어서 촉촉하게 매끄럽게 마무리되는 부분이 완전 좋았어요. 대용량 제품으로 사서 듬뿍듬뿍 쓰고싶어졌을 정도입니다.


3. 리얼베리어 급속보습 장벽크림

피부 좋아지는법 리얼베리어 익스트림

구매만족도 | 입소문 제품 | 착한성분 | 화해 어워즈 | 저자극 테스트 완료

Check Point

더욱 탄탄하고 강력해진 장벽크림 !

[업그레이드 된 피부장벽 포뮬러] 특허 오메가 세라마이드를 포함한 트리플 세라마이드 성분 20,000ppm 함유

[속까지 오래도록 촉촉한 3중 보습] 수분 장벽을 강화하고, 아쿠아씰 성분이 피부 속 수분 손실 방지

[빠른 피부장벽 개선 효과] 외부 자극으로 망가진 피부장벽 강화에 도움을 주고 건강한 피부로 개선

[민감 피부 안심처방] 약산성 저자극 처방


제품 구매 후기

R*i***** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★  재구매를 뛰어넘어 인생의 동반자로 삼고 싶은 크림입니다. 촉촉한 피부는 기본이고 피부 안에서도 케어를 통해 탄탄하고 건강한 피부로 거듭나는 듯한 크림입니다.

에*링 (30대 / 건성 / 민감성)★★★★★  세안 할때마다 물로 얼굴을 적시고 만져볼때 정말 막이 한겹 씌어진 듯한 느낌이 들어요. 영양감이 너무 많으면 뾰루지가 나곤 하는 타입인데 이거 바르는 동안에는 그런것도 하나 없이 만족스럽습니다.

b*l**** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★  스테로이드 연고 때문에 일년간 뒤집어져 있던 피부장벽을 원상태로 돌려놓는데까지는 이 크림이 90퍼센트 몫을 한 거 같아요. 진짜 장벽크림이라는 꼬리표가 찰떡같이 어우러지는 존좋 크림이에요.

p*j******* (50대 / 건성 / 민감성 / 여드름)★★★★★ 적당한 유분감에 수분감도 있어서 피부가 진정되는 느낌이 들었음. 아침에 세안할때 피부가 너무 매끄러워서 피부가 좋아진듯한 느낌이 들어서 좋았음.

j*a******** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 크림치즈같은 조금 꾸덕한 제형으로 피부에 올리면 녹듯이 부드럽게 잘 발려요. 피부가 매우매우 예민한 편인데도 트러블 없이 잘 사용하고 있어요.


4. 비플레인 시카풀 앰플

피부 좋아지는법 비플레인 시카풀

화해랭킹순 | 후기많은순 | 착한성분 | 피부 자극 테스트완료

Check Point

[병풀추출물 81.44% 함유] 피부 진정에 도움을 주는 병풀추출물 함유

[마데카소사이드로 피부 진정] 피부 진정에 도움을 주는 마데카소사이드로 진정력 강화

[풍부한 보습 성분 함유] 저분자히알루론산 및 풍부한 글리세린 함유하여 피부 보습 케어

이밖에도 마데카소사이드, 판테놀, 알란토인 성분을 함유하여 피부 진정감을 더욱 강화한 진정앰플


제품 구매 후기

오*어**** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 한달정도 사용한 결과 마지막 사진처럼 볼쪽에 트러블이나 붉은기는 사라지고 코와 턱 또한 트러블들이 많이 가라앉았습니다. 바르면 바로 흡수되고 수분감을 채워주고 시카 성분이 들어가서 그런지 피부 진정도 시켜주는 거 같아서 좋았어요.

s*y*** (30대 / 여드름 / 민감성)★★★★★ 얼굴톤이 전체적으로 밝아진 듯 보임. 실제로 내가 느끼는 것 보다 주변에서 톤이 ㅁ락아졌다는 말을 많이 한다. 전체적으로 톤이 일정해 보여서 인듯하다.

새*얀** (30대 / 복합성 / 여드름)★★★★★ 촉촉하게 수분공급도 되고 빠르게 흡수되는 앰플이라서 깔끔한 마무리감이 돋보여요.

q*s***** (30대 / 복합성 / 여드름 / 민감성)★★★★★ 트러블 진정에 도움을 많이 받았습니다. 압출 후에 알콜소독하고 세번 펌핑해서 충분히 펴바른 뒤 크림바르고 잤더니 평소보다 잘 아물어 있었습니다. 진정효과를 확실히 느꼈어요. 붉은기도 많이 가라앉아서 좋아요.

핑* (30대 / 민감성 / 아토피)★★★★★ 저는 진짜 이걸 빨리 안 사 저를 혼내고싶습니다. 이거 바르고나서 스킨루틴을 좀 바꿨는데 최고예요. 이거 무조건 두통씩 사두세요. 진짜 최고입니다.


4. 일리윤 세라마이드 아토 로션

피부 좋아지는법 일리윤 세라마이드

화해랭킹순 | 글로우픽 위너 | 구매많은순 | 후기많은순 | 착한성분 | 피부 자극 테스트 완료

Check Point

데일리 보습 세라마이드 아토 로션

아모레퍼시픽 독자 개발 세라마이드 캘슐 성분

저자극 고보습 민감 피부 케어

끈적임 없이 가볍고 산뜻한 발림성

남녀노소 바디 & 페이셜 보습크림


제품 구매 후기

베*베** (30대 / 건성 / 민감성 / 아토피)★★★★★ 2통째 비우고 있는 올 겨울 필수템이었네요. 아토피에 민감한 신랑 피부에도 잘 맞고 촉촉함이 다음날까지 느껴져서 지속적으로 쓰게 되네요. 민감하고 건조한 피부타입에 강추하는 로션에요.

지*에* (40대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 이 제품 하나만으로도 건조함이 느껴지지 않아서 좋았어요. 바르자마자 피부에 바로 흡수되는 느낌이 들더라구요. 끈적임도 전혀 없어서 바로 옷을 입었는데도 전혀 불편하지 않았어요. 시간이 지나도 건조하지 않고 촉촉한 느낌이 남아 있었고 피부속 깊이 유수분감이 함께 채워지는 느낌이 들었어요.

하*이* (20대 / 건성 / 민감성 / 아토피)★★★★★ 보습감도 좋고 굉장히 순해서 아토피가 살짝 올라온 얼굴에도 좋았습니다. 예민하고 민감한 피부에 강추입니다.

네*베 (20대 / 건성 / 민감성 / 아토피)★★★★★ 세라마이드 아토 로션은 정말 몇년 째 사용하고 있는데 완전 좋아요.

B*K*** (20대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 몇달전 이 로션 선물을 받아서 쓰고 너무 좋아서 재구매 했습니다. 흡수가 빠르진 않지만 오랫동안 촉촉하게 보습 됩니다.


5. 라운드랩 365 안심 선크림 SPF 50+ PA++++

피부 좋아지는법 365 선크림

화해랭킹순 | 판매많은순 | 입소문 | 착한성분 | 저자극 테스트완료

Check Point

화해 뷰티 어워드 선크림 부문 수상

바르는 즉시 햇볕을 반사하는 무기자차

피부 자극 성분없이 피부 진정 성분을 더한 저자극 방법으로 자외선 차단 

피부 보습막 보호 세라마이드와 판테놀 성분 함유


제품 구매 후기

우*쭈**** (30대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 3년째 이 제품만 바르고 있어요. 선크림 치곤 촉촉한편이라 가을, 겨울엔 무조건 이것만 바릅니다.

라*미 (30대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 신기하게 바르자마자 피부에 착 붙고 잘 펴바르면 무기자차라 발림성 기대 없었는데 피부에 허옇게 남는 거 없이 끈적임 없이 보송 매트하게 마무리돼요.

x*u**** (30대 / 복합성 / 여드름)★★★★★ 제품 만족도 99%. 부드럽고 촉촉한 자외선 차단막을 형성해줘서 밀착력이 좋고 흡수력이 우수해요. 피부에 선크림이 겉돌지 않아서 얼룩덜룩하게 뭉치지 않고 전체적으로 고르게 도포되서 피부결이 꺠끗해 보이고 피부 톤도 일정해 보여요.

v*y****** (40대 / 건성 / 민감성)★★★★★ 무기자차 선크림 알아보다가 믿음직한 라운드랩에서 나온 안심 선크림이 있어서 고민없이 바로 질렀어요. 백탁현상 없고 촉촉하고 잘 스며들어요. 트러블 당연히 없습니다. 그동안 돈 쳐들여가며 도대체 내 피부에 무슨 짓을 했던 걸까요.

초*뱅* (30대 / 복합성 / 민감성)★★★★★ 두개 구매했는데 써보니 얼굴에 트러블도 없고 발림도 부드럽고 제형도 묽어서 살짝 촉촉하게 발리는것 같아요. 잘쓰고 있습니다.


6. 퓨어힐스 센텔라 65 그린티 팩

퓨어힐스 센텔라 그린티팩

생녹차팩 | 병풀추출물 | 녹차 잎 | 민감피부진정 | 10분 진정팩

생녹차잎과 병풀추출물을 가득 갈아넣어 자극받은 피부에 진정효과

Check Point

[피부에 자극없이 부드럽게 발리는 워시오프팩] 녹차원물입자가 담겨 있는 머드 제형

[초미세먼지 세정력 테스트가 완료된 검증 팩] 초미세먼지 세정효과 92%

[4가지 성분 함유] 생 녹차잎, 병풀추출물 65%, 카올린, 피부 온도 조절


제품 구매 후기

효*님 (복합성 / 쿨톤 / 민감성 / 블랙헤드) ★★★★★ 씻고 나면 맨들맨들한 피부가 느껴져요. 얼굴도 톤업 되어 보이구요. 기초가 찰떡으로 발려요. 저의 최애 마스크팩이 되었어요.

리*하*** (건성 / 쿨톤 / 홍조)★★★★★ 미세먼지가 더 심한 요즘 마스크 쓰고 피부가 붉어졌다고 느꼈는데 팩하고 나서 정말 진정효과를 바로 느낄 수 있을것 같아요. 모공 속까지 깨끗해진 느낌이라 상쾌하고 너무 좋았어요.

올*e** (지성 / 웜톤 / 미백 / 민감성)★★★★★ 와 진짜 너무 좋아요. 워시오프팩 처음 써보는데 정착할 것 같네요.

u*i****(복합성 / 웜톤 / 각질)★★★★★ 많고 많은 워시오프팩 중에서도 그린티 머드팩은 즉각적인 피부결 개선 효과를 볼 수 있어요. 사용하고 나면 즉각적으로 피부가 맨들맨들 해진것을 느낄 수 있어요.

소*한*** (지성 / 봄웜톤 / 각질 / 모공)★★★★★ 진정효과 진짜 좋구요. 하루종일 마스크 쓰고 외출후에 바로 세안하고 나서도 피부가 울긋불긋하고 진정이 필요한 제 피부에 너무 좋았어요.


7. 나우푸드 셀레늄 200mcg 베지 캡슐

나우푸드 셀레늄

안전한 식품 인증 | NON GMO | 식물성 제품 | 유해 성분 무첨가

안전한 식품 인증 / NON GMO / 식물성 제품 


제품 구매 후기

구*이** ★★★★★ – 자궁쪽이 차고 위쪽이 안좋아서 턱에 트러블 화이트헤드 많이 올라왔었는데 3개월 정도 섭취하니 트러블 확연히 줄었어요. 

행*이*  ★★★★★ – 천식으로 고생중인 엄마가 목 염증이 가라 앉았다고 이렇게 좋은 약을 보내줘서 너무 고맙다 라고 하시는거에요. 그렇게 효과가 좋으시데요.

박*주 ★★★★★ – 셀레늄 덕분인지는 모르겠는데 머리가 맑아진 기분이 들어요.

류*영 ★★★★★ – 갑상선암 수술하고 꾸준히 먹고 있는 나우푸드 셀레늄이네요. 전에 깜빡하고 미리 주문못해서 열흘정도 복용 안했더니 몸에서 티가 나더라고요. 그후로 떨어지기 전에 미리미리 재무개 해놓네요.

하*은 ★★★★★ – 갑상선기능저하라 챙겨먹어요. 상처회복도 빠르고 좋아요.


8. 고려은단 비타민C

고려은단 비타민

대한민국 1등 비타민C | 영국산 비타민C | 옥수수 추출 비타민 원료

한결같은 원칙으로 꾸준히 사랑받는 대한민국 1등 비티만으로 자리 잡은 비타민C

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