얼굴 붓기빼기

가끔씩 얼굴이 퉁퉁 붓는 원인은 무엇일까요? 오늘 포스팅은 붓기가 생기는 원인과 붓기 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

얼굴 붓기 증상

붓기는 몸 조직 내에 액체가 과도하게 고일 때 발생하는데 결국 액체가 차니까 피부가 부풀어 오르게 되는 현상을 말합니다. 사람의 몸은 60% 수분으로 구성되어 있다고 합니다. 수분의 일부는 세포 안쪽에 자리잡고 있고 일부는 세포 바깥에 존재하고 있습니다. 하지만 세포 바깥쪽에 있는 수분과 염분이 과도하게 되면 결국에는 이것이 붓기로 나타나게 됩니다.

몸과 얼굴이 붓는 원인은 무엇일까요?

내 붓기는 어떤 원인에 해당될까요?

1. 과도한 염분, 자극적인 음식 섭취

짠 음식이나 수분 섭취가 많을 때 건강한 몸이라면 배출이 되거나 약간의 붓기로 나타나는데 그렇지 못한 경우 몸이 붓게됩니다.

2. 혈액순환 장애

유전적으로 혈액순환이 좋지 못하고 에너지 생성이 잘 안되는 경우에도 붓기가 생길 수 있습니다.

3. 호르몬 불균형

여성의 경우 생기주기가 되면 호르몬의 불균형이 나타나게 됩니다. 이때 일반적으로 나타나는 증상은 아랫배나 몸이 붓게됩니다. 이러한 증상도 붓기의 일부입니다.

4. 스트레스

스트레스가 과도한 경우 혈압이나 심박수가 높아지게 되는데 이때 나트륨 배출이 원할하지 못해서 붓기가 생기는 경우가 있습니다.

5. 잘못된 다이어트

다이어트 기간동안 음식 섭취량을 줄이거나 굶게되는데 이때 단백질 양이 부족하게 되어 수분이 빠져나가게 되고 결과적으로 몸이 붓게됩니다.

6. 수면부족

수면 부족으로 인해 몸이 피로해도 얼굴이 부을 수 있습니다.

7. 신장이나 간에 문제가 있는 경우

우리의 신장, 간, 콩팥이 건강하지 못한 경우는 염분이나 수분 배출이 원할하지 못해서 몸에 붓기로 남게됩니다.

8. 성형이나 시술 붓기

성형 붓기는 외상으로 인한 염증 반응 때문에 생기는 특수한 부종입니다. 수술을 하게 되면 피부 조직과 혈관이 손상되어 혈관이 확장하게 되는데요 이때 혈액순환이 원활하지 못해 붓기가 발생합니다.

9. 약물 부작용

진통소염제, 스테로이드, 당뇨약 등을 복용하면서 몸이 붓는 부작용을 겪을 수 있습니다.


얼굴 붓기빼기 5가지 방법

부종은 원인별, 부위별로 관리하는 방법이 다르지만 그중에서도 많은 사람들의 고민인 얼굴 붓기제거 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 나트륨 배출

얼굴 붓기의 가장 흔한 원인은 바로 나트륨 과다섭취 입니다. 밤 늦게 야식을 먹거나 라면처럼 나트륨이 많은 음식을 섭취한 경우 다음날 얼굴이 부을 수 있는데 이때 나트륨 배출에 도움을 주는 고구마, 토마토, 바나나 같은 음식을 섭취하면 붓기증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

2. 이뇨작용 촉진

이뇨작용을 촉진하는 효과가 있는 수박 이나 호박 같은 음식을 먹거나 따뜻한 옥수수 수염차호박차 를 마시게 되면 이뇨작용에 도움을 주고 몸에 있는 노폐물을 배출해주는 효과가 있습니다.

3. 염분 음식 줄이기

4. 가벼운 산책

붓기가 있을 때 가벼운 운동을 하면 전신 신진대사가 높아지면서 혈액순환을 돕고 붓기를 제거하는데 도움을 줍니다.

5. 지압

얼굴 붓기를 제거하는 효과적인 방법중 하나는 찬죽혈 (눈썹의 시작점) 부위와 태양혈 (관자놀이) 부위를 1분 정도 지압해주면 붓기가 빠지는데 어느정도 도움이 됩니다.

6. 냉찜질

냉찜질용 마스크 또는 숫가락을 냉장고에 두었다가 붓기가 있는 부위에 올려두면 붓기를 제거하는데 도움을 줍니다. 특히 성형 수술로 인한 붓기 같은 경우 냉찜질로 혈관을 수축시켜 주면 붓기 제거에 도움이 될 수 있습니다.

차가운 녹차 티백 활용: 녹차 티백을 냉장고에 넣었다가 붓기가 있는 부위에 올려두는 것도 붓기를 제거하는 좋은 방법입니다.

약물로 인한 붓기 같은 경우: 스테로이드제나 각종 약물 복용으로 인한 붓기인 경우 약을 중단하게 되면 붓기가 서서히 줄어들게 됩니다.

7. 반신욕

몸을 따뜻하게 만들어주면 혈액순환을 좋게 만들어주고 몸의 노폐물을 배출해주는 정맥이 열리기 때문에 붓기완화에 효과적입니다.


얼굴 붓기빼기 지압 혈자리

얼굴 붓기빼기

얼굴 혈액순환을 위한 붓기 제거에 효과적인 혈 자리에 대해서 알아보겠습니다. 얼굴에 붓기가 없더라도 아침에 이 방법으로 얼굴을 지압해주면 개운하게 아침을 맞이하는데 도움을 줍니다.

귀: 양쪽 귀볼을 잡은 상태에서 앞 뒤로 12번씩 돌리기. 귀 중간 부분의 연골 부위도 똑같이 앞 뒤로 12번씩 돌려주기. 귀 연골 부위 같은 경우 마사지를 통해 자극을 해주면 귀의 혈액순환도 좋아지지만 신장 혈액순환에 좋습니다.

눈: 눈 위 눈썹 아래 움푹 들어간 부위를 손가락으로 꾹꾹 눌러주기. 눈꼬리 뒤트임 부분과 다크서클이 있는 눈 아래 부위도 꾹꾹 눌러주기. 그 다음으로는 눈동자를 좌우, 아래 위로 굴려가며 눈운동 해주기.

코: 콧볼 양 옆 살짝 들어간 부위를 손가락으로 꾹꾹 자극해주기. 코는 폐와 연결되어 있어서 비염이 있으신 분들은 이 마사지를 통해 코가 더욱 편안해질 수 있습니다.

머리: 다섯 손가락 마디로 두피를 빗질 하듯 쓸어주기.

목: 목을 좌우로 돌려가며 목 스트레칭 하기. 목 운동은 목, 어깨 주변과 얼굴 주변 혈관들을 자극해서 림프순환에 도움을 줍니다.


얼굴 붓기빼기 제품

얼굴 붓기완화에 도움을 줄 수 있는 제품 알아보기


와이브 에코페이스 LED 마스크

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피부과 전문의가 검증한 에코페이스

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  • 친환경 플라스틱 소재 사용
  • 착용이 편안한 섬세한 디자인
  • 편리한 휴대와 충전
  • 가벼운 무게

얼굴 붓기빼기

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

LED 광선 원리는 안전한 빛 파장이 피부 깊숙히 침투되어 피부재생을 촉진하고 혈액순환을 좋게 만들어줍니다. 붓기 제거의 핵심은 결국 혈액순환을 원활하게 해주는 것이기 때문에 이러한 피부관리 기계는 붓기완화에 도움을 줍니다.

사용방법 팁

부종이 있는 부위에 LED 광선 빛을 약 10~15분 정도 조사해줍니다. 붓기제거 효과가 있을 때 까지 매일 사용해주는 것이 좋습니다.

사용시간을 늘린다고 해서 그만큼 효과를 보는 것은 아닙니다. 오히려 다른 부작용으로 이어질 수 있으니 반드시 10~15분 이내로 관리해주시는 것을 잊지마세요.

제품 장단점

가볍운 마스크형이라 사용하기 편리하고 눈, 코, 입 부분이 막혀있지 않아서 관리중 답답함 없이 케어를 받을 수 있습니다. 매일 10~15분씩 꾸준히 사용하면 피부결이나 안색개선에 효과를 경험한 후기가 많은 제품입니다.

붓기제거에 사용하시는 분들은 LED 마스크로 큰 효과를 보기보단 피부 혈액순환을 도와 붓기에 도움을 주는 정도입니다. 붓기를 집중적으로 케어하고 싶으신 분들은 고주파 관리나 쿨링 마사지기로 냉찜질을 해주시는 것이 더욱 효과적입니다.


벨로큐어 고주파 마사지기

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  • 3시간 사용가능 충전식
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얼굴 붓기빼기

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

고주파 마사지의 효과는 림프 흐름을 개선해주고 독소나 노폐물을 배출해주는 효과로 붓기를 완화하는데 도움을줍니다. 벨로큐어 마사지기는 LED, 고주파, 쿨링마사지 기능이 모두 가능해서 붓기케어 하기에 최적화된 디바이스입니다.

사용방법 팁

붓기가 있는 부위 또는 관리가 필요한 부위를 부드러운 제품을 바른 후 아래에서 위로, 안쪽에서 바깥쪽 반향으로 부드럽게 마사지해줍니다.

제품 장단점

LED, 고주파, 갈바닉, 쿨링, 이온 등 여러가지 기능을 갖춘 기계로 피부고민에 따른 다양한 케어가 가능하고 가성비가 좋은편입니다. 단점으로는 금속알러지가 있으신 분들은 알레르기 반응이 일어날 수 있어서 사용을 권장드리지 않습니다.


아로망 괄사

얼굴 붓기빼기 아로망 괄사

중금속 걱정 없는 100% 천연 백토로 제작된 프리미엄 도자기 괄사

  • 홈케어로 가능한 에스테틱 케어
  • 3번 구워 만든 도자기로 강한 내구성
  • 한 손에 잡히는 안정적인 그립감
  • 핸드메이드
  • 인체 공학 디자인
  • 대한민국 제조

얼굴 붓기빼기

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

괄사 도구를 이용한 얼굴 마사지법은 우리 몸에 쌓인 독소를 배출해주고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 원리로 붓기제거에 효과적입니다.

포털사이트에 ‘괄사 마사지법’ 또는 ‘얼굴붓기 마사지’ 를 검색하셔서 마사지법을 따라하시면 붓기를 빼는데 효과를 볼 수 있습니다.

사용방법 팁

괄사 사용하기전 반드시 깨끗히 세안 후 사용해주세요. 얼굴이 건조하거나 예민하신 분들은 기초제품을 바르신 후 사용하시는 것을 권장합니다.

제품 장단점

시중에 판매되고 있는 저렴한 괄사는 중국산이 많은데 아로망 괄사는 한국에서 제조한 천연 100% 도자기로 만들어졌습니다. 피부 저자극 테스트와 중금속 테스트를 거친 제품이라 믿고 사용하실 수 있고 제품 평점도 굉장히 높고 입소문이 자자한 제품입니다.

제품의 단점은 가격대가 비싼편이라 구매가 망설여질 수 있습니다. 꾸준히 사용하실게 아니라면 굳이 비싼 제품으로 구매 할 필요가 없습니다.


메디테라피 속살괄사

메디테라피 속살괄사

프리미엄 에스테틱 괄사 테라피, 속살괄사

  • 부위별 특화된 라인과 디자인
  • 100% 천연 도자기
  • 인체 공학적 디자인
  • 피부 자극 테스트 완료
  • 대한민국 제조

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

괄사 도구를 이용한 얼굴 마사지법은 우리 몸에 쌓인 독소를 배출해주고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 원리로 붓기제거에 효과적입니다.

포털사이트에 ‘괄사 마사지법’ 또는 ‘얼굴붓기 마사지’ 를 검색하셔서 마사지법을 따라하시면 붓기를 빼는데 효과를 볼 수 있습니다.

사용방법 팁

괄사 사용하기전 반드시 깨끗히 세안 후 사용해주세요. 얼굴이 건조하거나 예민하신 분들은 기초제품을 바르신 후 사용하시는 것을 권장합니다.

제품 장단점

제조국이 중국이 아닌 한국에서 100% 천연 도자기로 만든 괄사입니다. 피부 저자극 테스트 완료까지 거친 제품이라 믿고 사용하실 수 있고 사용감이나 그립감도 좋은 제품입니다. 특히 괄사의 돌기 부분은 바디부위를 마사지하기 좋습니다. 제품의 단점은 돌기 부분으로 얼굴 마사지 하는 것은 피부에 자극이 될 수 있어서 권장하지 않습니다.


위드웰 아이스롤러

위드웰 아이스쿨러

피부에 자극없고 물흐르지 않는 재질 위드웰 아이스 롤러

  • 물세척이 가능하고 위생적으로 전신에 사용 가능한 쿨링마사지기
  • 부드러운 감촉과 자극없는 재질
  • 특수 PP소재로 반영구 사용
  • 인체 굴곡에 맞춰 설계된 우수한 사용감
  • 1~2시간 쿨링효과
  • 제조국 한국

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

붓기제거에 가장 효과적이고 흔한 방법은 냉찜질입니다. 낮은 온도로 얼굴을 마사지 해주거나 쿨링을 해주면 부기를 빼거나 통증, 염증 부위를 케어하는데 효과적입니다.

사용방법 팁

사용 전 반드시 얼굴을 깨끗하게 세안하신 후 얼굴이 자극되지 않도록 기초제품을 넉넉히 발라주셔야 합니다. 피부가 민감하신 분들은 마스크팩을 올려두고 사용하시는 것도 좋은 방법입니다.

제품 장단점

얼음으로 냉찜질을 하면 위생적이지 않고 얼음이 녹아 내리면서 물이 흐르는 불편함이 있는데 위드웰 아이스롤러는 손시림이나 물 흐름 없이 편리하게 사용할 수 있고 사용 후 냉매팩을 분리해서 물에 씻은 후 다시 냉장에 넣어둘 수 있어서 굉장히 위생적입니다.

구매 전 참고해야 될 부분은 아무래도 차갑게 얼려서 사용하는거라 냉기 지속력이 길지 않습니다.


더마퀸 스노우맨 페이스쿨러

스노우맨 페이스쿨러
  • 오래 지속되는 냉감
  • 피부 열감, 붓기완화 효과
  • 부드러운 촉감과 그립감이 좋은 실리콘 몸체
  • 산화, 부식 방지 아노다이징 처리와 CD 코팅된 알루미늄 냉매판
  • 대한민국 제조

붓기제거에 어떤 효과가 있을까요?

붓기제거에 가장 효과적이고 흔한 방법은 냉찜질입니다. 낮은 온도로 얼굴을 마사지 해주거나 쿨링을 해주면 부기를 빼거나 통증, 염증 부위를 케어하는데 효과적입니다.

사용방법 팁

사용 전 반드시 얼굴을 깨끗하게 세안하신 후 얼굴이 자극되지 않도록 기초제품을 넉넉히 발라주셔야 합니다. 피부가 민감하신 분들은 마스크팩을 올려두고 사용하시는 것도 좋은 방법입니다.

제품 장단점

그립감이 굉장히 좋아 사용하기 편리하고 냉판 면적도 넉넉해서 온몸 어느 부위에도 사용이 가능합니다.


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